Skip to main content

ZAVAŘENINY

ZAVŘI STRACHY DO SKLENICE

Přijďte si prohlédnout jedinečné vizuální interpretace emocí a obav zachycených v uzavřených sklenicích. Výstava Zavařeniny, která vznikla jako výstup Wellbeing workshopu, je nyní k vidění v budově Filozofické fakulty UP (Křížkovského 10). Připomíná, že stejně jako si do spižírny ukládáme domácí zavařeniny, můžeme se symbolicky učit ukládat a zpracovávat i své strachy či neklidné myšlenky.
 
Workshop Zavařeniny vychází z myšlenky, že každý má občas obavu, emoci nebo myšlenku, která jej pronásleduje – pocit nedostatečnosti, strach o svět, FOMO nebo neustálé pochyby. V rámci workshopu se tyto „vnitřní příšery“ zavařují do sklenic, aby je bylo možné nahlédnout zvenčí a získat nad nimi větší nadhled.

Lektorkou workshopu je Lucie Sedláčková, autorka komiksu Zavařeniny zaměřeného na destigmatizaci duševních obtíží. Reflexí procesu provází terapeut Martin Fülep.



Workshop je součástí cyklu Wellbeing akcí Oddělení studentských záležitostí UP zaměřeného na posilování technik duševní hygieny a jednání s respektem vůči sobě i dalším osobám.
 
Pokud vás téma zaujalo, již se můžete přihlásit na další workshop Zavařeniny v rámci Wellbeing dne na UP 8. října 2025!

Našel jsi zavařeninu! 🫙

Jaké strašáky v ní vidíš? Jsou to pochyby, strach z neznámého, nebo něco úplně jiného? Každá zavařenina ukrývá emoci, která si zaslouží pozornost.

Odkryj význam

Termín: 8. 10. 2025 | 13–16 hodin

Místo: Studentský klub, Biskupské náměstí 1

Kapacita je omezena na 15 osob.

PŘIHLÁSIT SE

Více o projektu Zavařeniny na:

Facebooku

Instagramu

  

Lucie Sedláčková

je autorkou projektu Zavařeniny, který si umanul pojmenovávat a vynášet na světlo to, co lidé nechávají ve stínu. Naše psychické problémy, duševní trápení a veškeré patálie, které nám umí hlava vytvořit. Lucie pracuje tak, že si vybere určité téma, to pak přiblíží komiksovým příběhem a na závěr přidá dané téma v podobě démona neboli „zavařeniny“. Jakmile je démon pojmenovaný a má podobu, může se v zavařovací sklenici umístit do duševní spižírny. V té máme každý plejádu démonů = témat, která nás více či méně v životě navštěvují, trápí a ovlivňují. Když se je rozhodneme zavřít do sklenice a nenechat se jimi ovládnout, je ten život o něco lehčí. 

Lucii ke tvorbě dovedly vlastní psychické problémy, které sahají do dětství a které se v dospělosti transformovaly do poruchy osobnosti. Z diagnózy se stala inspirace a hnací motor projektu Zavařeniny.

 

Rozhovor s autorkou

Jaké negativní emoce a stavy vaše tvorba zaznamenává?

Pocity méněcennosti, stavy vyhoření, ten nepříjemný pocit po sexuální narážce, kolektivní frustraci nebo strach, tendenci vztahovat na sebe cokoli z okolí a brát to osobně, potřebu se srovnávat s okolím nebo sebe-sabotážní návyk, který nám nedovolí hnout se z místa.

Jak může být proces „zavařování“ užitečný?

Když „tu věc“, která vás trápí nebo snad přímo ovládá, pojmenujete, dá se s ní najednou lépe pracovat. Oddělí se od vás – nejste to vy, je to „to téma“, vzorec, problém nebo diagnóza. Některým těmto démonům už nemusíte věnovat pozornost skoro nikdy a některé se pravidelně vrací a cyklí. I to je v pořádku, každý má toho svého démona, který dominuje a zkouší to. Důležité je mu zase ukázat jeho místo.

Čím se ve Vaší tvorbě inspirujete? Jde o autobiografické příběhy nebo i zážitky lidí okolo Vás? 

V posledním roce mě inspirují osobní témata, která se po sdílení na Instagramu stanou kolektivními a lidé mi posílají na dané téma svoje příběhy, které pak můžu zpracovat. Nebo si dám přímo cíl, např. chci zpracovat téma toxicita na pracovišti. Oslovím fanoušky a ti mi často naposílají spousty osobních příběhů, které pak přetvořím do komiksu. Baví mě obojí.