Osobní odpovědnost za vlastní život a schopnost efektivně řídit myšlenky, emoce a chování vedou k zvýšené kvalitě života a celkovému většímu pocitu pohody. Wellbeing a sebeřízení jsou vzájemně propojené a jejich vzájemná interakce hraje klíčovou roli v osobním rozvoji.

Co se naučíte?

• Rozpoznávat své vlastní silné stránky, limity, hodnoty a zájmy.
• Stanovovit si jasné a realistické cíle v oblasti osobního a akademického rozvoje.
• Nástroje a strategie pro efektivní plánování a organizaci času.
• Techniky pro zvládání stresu a budování odolnosti vůči náročným situacím.

Workshop vede Dita Palaščáková

Termín: 14. 3. 2024 | 14 – 18h.

Místo: Studentský klub, Biskupské náměstí

Kapacita workshopu je omezená na 15 osob. Přihlašujte se níže