Wellbeing
Mindfulness: Meditace smíchu
po 2. 11. 2026 · 14:00 · Studentský klub UP
O akci
14:00–15:30
Meditace znamená být tady a teď beze snahy přítomný okamžik nějak změnit a také bez jeho hodnocení. Když se smějeme s přáteli, málokdy přemýšlíme nad něčím jiným. Smích je naprosto přirozená meditace. Během této techniky se budeme smát hodně… Je vhodné přinést si podložku nebo deku, popřípadě i škrabošku či šátek.
Přihlášení
Na akci je potřeba se předem zaregistrovat.